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Fitness e Saúde  esses cuidado devem ser tomado

Fitness e Saúde  Em  um   mundo   com  um  número  de  obesos  que  aumentou  consideravelmente   nos   últimos anos,   existe   um  grupo  que  anda na   contramão  e  vem  ganhando   cada   vez   mais  seguidores  e  fazem  ganhar  cada vez   mais   força   dois   importantes termos:   fitness e saúde.

Embora   sejam dois  temas  de  importante  relevância, é preciso ter  cuidado  para não  achar  que, necessariamente,  um   implica  no  outro, pois  isso não é  verdade.

A   seguir   vamos   abordar  um  pouco  sobre  cada  um  deles  e  mostrar  como  a  associação   entre   eles   pode  ser  uma dupla   de  sucesso   para   um    estilo   de   vida  mais  saudável.

 Fitness e SaúdeA onda fitness

Nos  últimos   anos,   o  número   de   pessoas  que  se  preocupa  com  o  estilo   de vida   que   leva   aumentou    consideravelmente.   As   redes  e saúde,    fazendo   divulgação  tilo de  vida  semelhante.

Essa    onda    fitness,   que   vem   tomando  conta  da  internet,  acabou   se   tornando um    grande    negócio   e   um  novo   mercado   foi   gerado   em   torno   dele.  O  número    de produtos    anunciados   e   possibilidades   de   marketing  em   torno   disso   aumentaram intensamente  nos  últimos   anos  e  hoje   tem  uma  grande  força  dentro  do  mercado.

Existem   diversas    personalidades   da  área   que  carregam   consigo   milhares  de   seguidores  e  compartilham  todo  dia   a forma  essa    e   saúde:   uma   associação   perigosa

Um  erro  comum,  porém  perigoso  é  fazer  uma associação direta  em   ser  fitness  e  saúde  vir  junto.

A    onda   fitness   citada   anteriormente   é fator   bastante   complicador   para   essa   associação   feita   de  forma   errônea. As web celebridades, seguidas  por   milhares  de seguidores,   acabam   divulgando   diversas   informações  e  dicas,  mesmo  sem  que tenham   conhecimento  técnico  prévio  pra  isso.

Em     busca   de    publicidade   e   reconhecimento,   elas   divulgam   dicas que  deveriam  ser  passadas   apenas   por profissionais  da  área   de  saúde   (como   nutricionistas,   nutrólogos   e   endocrinologistas) e  põe  em risco a saúde  de   leigos que, desesperados  pela  busca  do  corpo  perfeito,  acabam   seguindo  as  dicas de  forma  desenfreada e   irresponsáveis.

É possível ser fitness e saúde

Embora    exista   sim   um   lado   negativo,   que   deve   ser   ressaltado,   quando   utilizados   corretamente,   esses    termos, associados,   são   as    chaves   do   sucesso   para    uma    vida saudável    e um    corpo   como   desejado.   Para   ser   fitness    com saúde    uma   dica   é   fundamental:  acompanhamento  de  um  especialista.

Seja  um  nutricionista, nutrólogo  ou  endocrinologista,  buscar  um  profissional   que se  adeque  à  seu  caso e   necessidade é essencial  para  que  seus  resultados  sejam   alcançados  e, principalmente,  sua  saúde  seja  garantida.

Claro que  muitos  desejam  ter   um   corpo  sarado  e  levar  uma  vida  saudável   para  estar  inserido  num  determinado   grupo, mas   é   importante   lembrar  que  o  mais  importante  é  a   saúde   em   primeiro  lugar.

Sem   ela,   não  é   possível   conseguir  nada  e  ao  prejudicá-la  a  tendência  é que o número de problemas  só  aumente  e   a visita   ao  médico  deixe  de  ser  um   conselho  e  passe  a  ser  uma  obrigação.

Com   responsabilidade  e   acompanhamento   adequado é  possível  chegar  aonde  se  deseja.  Lembre-se:  saúde  em  primeiro lugar,  sempre!

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